En persons forventede levealder afhænger af mange faktorer, lige fra fødested til diætvaner og genetiske egenskaber. Det omtrentlige antal år kan dog beregnes ved hjælp af Dr. Thomas Perls regnemaskine.
Er det nødvendigt
- - en kuglepen;
- - papir;
- - lommeregner.
Instruktioner
Trin 1
Bestem startpunktet for referencen. For kvinder er det 72 år, for mænd er det 60 år. Hvis du ryger, tygger tobak eller konstant opholder dig i et røgfyldt rum - træk 2 år fra den oprindelige figur, hvis du ikke svarer - tilføj 2. Hvis du spiser mere end to stykker røget bacon, pølser i dej eller donuts i løbet af uge - træk 0, 6 Hvis svaret er negativt, tilføj 0, 6.
Trin 2
Foretrækker du dybstegt mad? Hvis ja, træk 0, 4. Nej, tilføj 0, 4. Hvis du prøver at undgå fede fødevarer, skal du tilføje 2, hvis du ikke kan modstå, træk 2. Hvis du foretrækker grøntsager, skal du tilføje 1, 8. Hvis du elsker kød, træk fra 1, 8.
Trin 3
Mere end 500 ml øl eller 300 ml vin eller 100 g vodka om dagen tager 1, 2 år fra dig. Hvis du ikke misbruger alkohol - tilføj 0, 6. At bo på et miljømæssigt ugunstigt sted tager 1 år, at bo i et rent område - strækker sig med 1 år.
Trin 4
Mere end 450 gram kaffe om dagen tager 0, 6 år fra dig. Hvis du afholder dig fra denne mængde koffein, skal du tilføje 0. 6. Hvis du følger lægens anbefalinger og tager små doser aspirin hver dag, skal du tilføje 0,8 år, hvis ikke, trække 0,8 fra.
Trin 5
Ved hjælp af tandtråd hver dag forlænger du dit liv med 1, 2 år og forsømmer det - du forkorter det med 1, 2. Regelmæssig afføring betyder, at du kan tilføje 0,8 år til dig selv. Hvis du har afføring sjældnere end 1 gang på 2 dage - træk 0, 8. Risikovægtigt sex tager 1, 6 år fra dig, afhold dig fra dem - tilføj 1, 6.
Trin 6
En stærk brunfarve forkorter dit liv med 1, 4 år. Tilsæt det samme beløb, hvis du afholder dig fra længerevarende udsættelse for solen. Hvis din vægt er normal - tilføj 1, 8 år, nej - træk 1, 8. Ægteskab forlænger dit liv med 1, 8 år, ensomhed - forkorter dit liv med 1, 8.
Trin 7
Hvis du ved, hvordan du effektivt kan håndtere stress - tilføj dig selv 1, 4 år, nej - fratræk 1, 4. Hvis du har mere end en slægtning i blodet, der lider af diabetes, bringer din død nærmere 0,8 år, hvis din familie ikke blev ramt af denne sygdom - tilføj 0, otte.
Trin 8
Hvis mindst en af dine forældre døde, før de blev 75 år - træk 2 år, hvis dine forældre er hundredeårige - tilføj 2 år. Mere end en tæt blodrelateret, der har levet til at være 90 år, tilføjer dig 4, 8 år, ellers trækker du 4, 8.
Trin 9
Træner du regelmæssigt? Tilføj dig selv 1, 4 år. Hvis du foretrækker at være doven - fratræk 1, 4. Hvis du tager E-vitamin, forlænger du levetiden med 1, 6 år uden at tage - du forkorter det med 1, 6.
Trin 10
Beregn din score. Denne figur bestemmer din forventede levealder, hvis du ikke ændrer dine vaner.
