"Solarium er skadeligt," siger læger. "Solen også", - elskere af kunstig garvning svarer dem. Og en smuk gylden nuance, der sjældent efterlader nogen ligegyldig, viser sig bedre, hurtigere og glattere i en garvning salon. Det er dog værd at overveje et antal nuancer, før vi dvæler ved valget af en eller anden metode til garvning, og prøv at vælge den mindst traumatiske metode.
En fornuftig solbrunhed, hvad enten det er i et solarium eller under solen, er kun gavnlig. Huden og hele kroppen som helhed er mættet med vitaminer, immuniteten øges, og humøret forbedres. Men kun hvis alle regler for adfærd under ultraviolette stråler overholdes.
Sol eller solarium
Naturligvis er solens stråler bedre for kroppen, fordi de har et stort spredningsområde plus yderligere faktorer i form af skyer, brise osv. Men for at de ikke bliver farlige, er det nødvendigt at følge reglerne for solbadning meget nøje.
Så det anbefales for eksempel ikke at solbade under den brændende sol fra 12 til 16 middag. Sørg også for at anvende solcreme på din hud. Det anbefales også at drikke mere, fordi ultraviolet lys tørrer huden ud, hvilket fremskynder aldringsprocessen.
Den største ulempe ved solbadning kan kaldes den begrænsede tid - det er trods alt hovedsageligt muligt kun at solbade om sommeren. Også mange mennesker kan ikke rigtig godt lide, at det er umuligt at solbade nøgen, og spor af en badedragt forbliver på kroppen.
Solarium er bedre med hensyn til mobilitet. Du kan gå til det når som helst, der passer dig, inkl. og om vinteren. Derudover er det i solariumet, at du kan få en jævn brunbrun uden striber osv. Når alt kommer til alt kan du i kapslen ligge eller stå helt nøgen.
For at et solarium skal være nyttigt for kroppen, skal du følge reglerne meget tydeligt: påfør cremen på kroppen og øg ikke den anbefalede garvningstid kunstigt.
Solarium er betydeligt begrænset i tid sammenlignet med solbadning. Læger anbefaler ikke at blive i kabinen i mere end 15 minutter. Og så - dette er udtrykket for allerede "erfarne" stamgæster i solariumet. Det er værd at starte med et par minutter.
Der er en erklæring om, at falsk garvning har en dårligere effekt på huden. det tørrer det meget mere op. Når alt kommer til alt, når en person er i den åbne sol, er effekten af ultraviolet stråling ikke så rettet, og derudover tilføjes fugt, skygge osv. I et solarium kan du ikke gemme dig for direkte UV-stråler. Derfor er det bydende nødvendigt at bruge en meget stærk fugtighedscreme og et beskyttende middel til at beskytte huden.
Eksperter siger, at i et solarium udover fraværet af et reservoir tørres huden også af et klimaanlæg.
Hvad er fyldt med en overdreven fascination af ultraviolet lys?
Baseret på resultaterne af undersøgelser, test og undersøgelser er det sikkert at sige, at solen er mindre farlig for mennesker end et solarium. Du bør dog ikke blive båret væk alligevel, fordi et overskud af ultraviolet stråling ofte fører til forskellige sygdomme i huden, tab af hudens elasticitet og væksten af tumorer.
Hvad skal man gøre for at undgå skadelige UV-stråler
For at besøge et solarium smertefrit og væsentligt minimere risici (trods alt er ægte sol for russere en ret stor luksus), skal du følge et antal ret enkle regler.
Før du besøger solarium, skal du vaske med sæbe og vand. Med tiden er det ønskeligt at gøre dette på 1, 5 timer. Dette hjælper med at forberede din hud til UV-eksponering.
Det er også værd at nægte at bruge parfume eller enhver form for kosmetik, fordi en række komponenter, der udgør produktet, kan føre til temmelig uventede konsekvenser.
Det er naturligvis vigtigt at bruge en beskyttende creme, men det er bedre at smøre dine læber med balsam. Husk, at deres hud er meget tynd og meget modtagelig for UV-stråling. Det er bedre at dække dine øjne med briller, dække dit hår med et tørklæde eller en hat. Husk - de er heller ikke særlig søde, når de er under retningsbestemte UV-stråler. Beskyt dine bryster også.
Efter garvning (og efter solbadning også), påfør en after-sun creme på din hud. Det anbefales også at drikke en kop urtete eller juice med C-vitamin.
Overhold disse regler, solbade for dit helbred - selv under solen, selv i et solarium!
