Månen er den nærmeste nabo på vores planet, og der er intet overraskende i det faktum, at den påvirker både Jorden og dens indbyggere. Menneskelig appetit ændres også med månens fase. I faldperioden sænkes alle processer i kroppen, og appetitten falder, i løbet af månens vækst oplever folk ofte en sultfølelse.
Månen vokser, vi vokser
Appetit vokser med den voksende måne. I denne periode kræver kroppen mere mad, den absorberer aktivt energi udefra og opfatter ikke altid tilstrækkelig mængden af forbrugt mad. Den voksende måne aktiverer alle processer, inklusive fordøjelsesprocessen. Kroppen absorberer lige så energisk både nyttige og skadelige stoffer: alkohol, nikotin, medicin.
På dette tidspunkt er risikoen for at blive bedre meget høj. Under den voksende måne skal du nøje kontrollere mængden og kvaliteten af mad, der kommer ind i kroppen. Spis mere naturlig mad, drik mindre alkohol (eller bedre, drik slet ikke), brug stoffer i minimale doser. Grøntsager, frugter, salater, spirede korn vil være til gavn. Kød og bagværk kan være for tung mad til din mave: på dette tidspunkt får selv en lille mængde mad med højt kalorieindhold dig til at føle dig for meget.
Aftagende måne
Mens månen er på vej ned, sænkes alle processer i kroppen. Risikoen for at gå op i vægt i denne periode er minimal. Interne systemer er indstillet til rensning, så det meste af den "overskydende" mad udskilles naturligt. Men dette betyder ikke, at du skal tygge fra morgen til aften i håb om en aftagende måne. Du bør hjælpe din krop: spis mere fiber, brug urtete, arranger faste dage.
Det bemærkes, at fordøjelsesorganerne under månens aftagende fase ikke virker meget aktivt. Af denne grund bør du ikke spise for tung mad, især bør du begrænse din diæt til mennesker, der lider af nyre- og leversygdomme. Om aftenen er der slet ikke behov for at spise, da kredsløbssystemets aktivitet efter ni om aftenen nærmer sig det lavere niveau. I løbet af den aftagende måne er en række drikkevarer gavnlige: juice, mineralvand, urtetilførsler.
Fuldmåne og nymåne
Under nymåne nærmer menneskelig aktivitet sit laveste punkt, appetitten aftager markant. Alle systemer bremser op og forbereder sig på en ny vækstperiode. På dette tidspunkt er det nyttigt at sulte, drikke mineralvand eller infusioner af rensende urter. Da fordøjelsessystemet fungerer i en halv omgang, absorberer det ikke aktivt alkohol og stoffer. Det er bedre at bruge denne tid på gåture og hvile.
Fuldmåne er en farlig periode for dem, der ønsker at tabe sig. I løbet af fuldmåneperioden går kroppen "alt dårligt": det kræver en masse mad og giver en masse energi. Forsøg på at begrænse din diæt fører til øget sult og som følge heraf til overspisning. For at hjælpe din krop skal du aktivere energitabet: træne, tage på tur, prøve at arbejde i den friske luft.
