Hørfrø er et af de sundeste kosttilskud. Traditionel medicin bruger dem også i kampen mod næsten alle sygdomme. Mange kosmetologer bemærker, at hørfrømasker og infusioner forbedrer hår, ansigt, hænder og nakke.
Instruktioner
Trin 1
Madlavning
Spis hørfrø med mejeriprodukter for at øge energiværdien af calciumforbindelser i kroppen. Tilsæt hørfrø til ostemasse med creme fraiche, det hjælper med at eliminere kolesterol. Hvis du spiser hørfrø med mælk i overgangsalderen, forbedres dit generelle helbred.
Trin 2
Brug hørfrø som tilsætningsstof, når du bager boller. De vil ikke kun erstatte æg og smør, men vil også være et fremragende pulver til melprodukter. For en skånsom, nøddeagtig dej, hugg de ristede hørfrø og tilsæt til resten af maden.
Trin 3
Det er nyttigt at tilføje malet frø til naturlige juice eller lave infusioner. Således virker hurtigtopløsende fibre på kroppen som en regulator for gastrisk sekretion og rationerer niveauet af sukker i blodcellerne.
Trin 4
Medicinen
Dermatologer anbefaler at bruge hørfrø i form af lotion og kompresser. Brug dem til at reducere smerter efter forbrændinger, blødgøre calluses. Derudover vil hørfrø også hjælpe med allergiske reaktioner på mad og forskellige dermatitis.
Trin 5
Tag hørfrø i reproduktiv alder. Så du regulerer ikke kun indholdet af østrogen i kroppen, men forhindrer også trøske. Hvis du regelmæssigt tager hørfrø, udsætter du overgangsalderen og letter dens forløb.
Trin 6
Brug hørfrø til tarm- og maveproblemer. Af disse er det nødvendigt at fremstille tinkturer, som skal indtages før hvert måltid. Brug også hørfrø til forstoppelse.
Trin 7
Kosmetologi
Brug hørfrøinfusion som en hårmaske eller et stylingprodukt. Brug af denne infusion hjælper med splittede ender. Glem ikke at dæmpe dit hår med linevand, når du styler - på denne måde holder det formen bedre.
Trin 8
Anvendelsen af hørfrø som en maske til ansigt og dekolleté hjælper med at glatte huden, forbedre dens farve og forynge den. Påfør hørfrø på moden hud i hænderne - dette eliminerer tørhed og flager. Omega-syrer i hørfrø fugter epidermis.
