Fra barndommen lærer forældre deres børn at følge reglerne for personlig hygiejne. Alle dele af kroppen skal være rene og ryddelige, og til dette skal du vaske dit ansigt, børste tænder, kamme dit hår og vaske dine ører hver dag. Men hvis de første hygiejneprocedurer er klare og enkle, så kræver den sidste - rengøring af ørerne - en særlig tilgang, ellers kan du skade høreapparatet og helbredet generelt.
Instruktioner
Trin 1
Følg ikke rådene om at rengøre dine ører ofte og dybt. De behøver ikke vaskes dagligt. Hvis ørerne er sunde, vil processen med selvrensning naturligt forekomme i øregangene under normale menneskelige aktiviteter: når du taler, hoster, tygger, gaber osv. Dette skyldes bevægelserne i det temporomandibulære led, da det er placeret tæt på den forreste væg af den ydre øregang.
Trin 2
Kun selve auriklen skal rengøres uden at røre ved og endnu mere uden at trænge direkte ind i øregangen. Den ydre øregang er den membranøse-bruskafsnit, der er placeret tættere på udgangen og den knoklede - dybere i auriklen tæt på trommehinden. Huden i den membranøse-bruskafsnit indeholder talgkirtler og svovlkirtler, hår kan vokse på det. Således beskytter svovlet produceret i dette afsnit huden og øregangen mod betændelse og beskadigelse.
Trin 3
Svovl er en naturlig sekretion af kroppen, det er ikke snavs. Det kræver ikke grundig vask. Hvis du flittigt og ofte renser det, vil overgangsstedet mellem øresektionerne, som er en smal landtange, samle svovelmasser, de vil blive skubbet gennem landtangen, direkte til trommehinden. En sådan flittig "rengøring" vil kun føre til presning af svovl og dannelse af svovlpropper, til fjernelse af hvilken du bliver nødt til at konsultere en læge.
Trin 4
Det er nok at vaske dine ører indvendigt og udvendigt med vand og sæbe hver 2-3 dage. Indsæt pegefingeren (uden neglen) i øret, drej det langsomt, flyt det fra side til side med let tryk. Tør øreåbningen med et håndklæde.
Trin 5
For at gøre processen med naturlig selvrens af de indre dele af auriklerne mere aktive skal du massere dine ører mindst en gang om ugen. For at gøre dette skal du trække auriklerne, flytte dem op og ned, frem og tilbage, dreje øret tragus først i den ene retning, derefter i den anden retning, gør det samme med auriklerne.
Trin 6
Til blid, men aktiv rengøring af ørerne, anbefales det at bruge en svagt koncentreret hydrogenperoxidopløsning. For at forberede det, hæld 1-2 dråber 3% hydrogenperoxid i en teskefuld vand. Brug en pipette til at tilføje 2 dråber til hvert øre. Tryk på auriklerne med dine hænder i 5-10 sekunder. Skyl dine ører. En sådan rengøring kan udføres højst 2-3 gange om måneden.
