Evnen til at bevæge dine ører er ikke kun usædvanlig og sjov, men også en meget nyttig færdighed. Faktum er, at effektive muskler er placeret omkring ørerne, som spiller en vigtig rolle i en ansigtsløftning uden operation. Ved at lære at bevæge dine ører efter metoden til Benita Cantieni, forfatteren af nutidens populære ansigtsformning, kan du forynge dit udseende betydeligt.
Sådan føler du dine øre muskler
Der er 3 muskler i øret, der er nødvendige for at bevæge ørerne. Placer puden til langfingeren under den øverste kant af pinna lige foran hulrummet i brusk foran øreåbningen. Der er et blødt punkt her, der ligner en let depression. Det er muligt, at du vil føle en knap mærkbar puls slå under din finger.
Jo mere regelmæssigt og oftere du stimulerer øremusklerne, jo hurtigere vil du kunne mærke dem.
På dette sted er den forreste øre muskel, som trækker musklerne i den nedre ansigt op til øret. Den anden muskel er placeret bag øret. Skub puden på din langfinger let langs den ydre kant af dit øre. Efter ca. 1/3 af dens kontur finder du igen en depression, hvorunder en puls mærkes.
Den tredje muskel er placeret over øret. Flyt fingrene på fingrene fra det højeste punkt i pinna op omkring en fingerbredde. Skub derefter din langfinger mod øjet og din pegefinger mod bagsiden af dit hoved. I dette tilfælde skal fingerspidserne ikke afvige mere end 1-2 cm, så du vil igen finde en lille depression.
Stimuler alle 3 point dagligt så ofte som muligt. Placer fingerspidserne let på fordybningerne og send en svag trykimpuls. Gør dette, indtil dine øremuskler reagerer. Det er svært at sige, hvornår dette vil ske. Du kan mærke arbejdet i øremusklerne straks eller efter et stykke tid - alt er meget individuelt her.
Først vil der kun være en let spænding og en let trækkende følelse under fingerspidserne. Fortsæt med at stimulere punkterne, du kan til sidst opnå det faktum, at den svage fornemmelse bliver mere og mere tydelig, og de små muskelbundter vil gøre sig kendt for dig. Det gode ved denne enkle øvelse er, at du kan gøre det ikke kun derhjemme, men også på arbejdspladsen.
Sådan får du dine øremuskler til at arbejde
Efter at have lært at føle de 3 øre muskler, så prøv at trække dem mod occipital. Du kan mærke sidstnævnte på bagsiden af dit hoved. Mærk dine livmoderhvirvler opad, indtil din fingerspids kommer ind i rillen. Over det vil du føle bunden af kraniet, der er formet som en halvmåne. Løft derefter fingerspidsen op, lige bag bunden af din kraniet, ca. 2 fingerbredder. Træk nu 3 muskler fra ørerne tilbage. Du vil føle en stram strækning bag på dit hoved med en håndgribelig kant.
Hvis det ikke virker, skal du tage løstsittende briller på, der glider af næsen, hvis du ikke holder buen på plads med dine ører. Du kan have briller ved hånden, der ikke passer godt, fordi skruerne er løse. Hvis der ikke er nogen, skal du løsne skruerne på templernes hængsler i gamle og grimme briller eller købe billige briller til en sådan forretning.
Hæng dem lavt, omtrent midt på næsen, og prøv derefter at hæve templerne med dine ører. Hvis det ikke virker, så prøv et andet trick. Smør din næse med vaselin, en meget fedtet creme eller en dråbe olivenolie, og sæt derefter brillerne på igen. Brug derefter dine ører til at forhindre dem i at glide.
Hvis du ikke ønsker at bruge briller, skal du let placere spidserne på dine pegefingre lige foran det øverste punkt på bunden af auriklen, mens du placerer dine langfingre på templerne. Du vil føle din puls slå. Placer dine navnløse fingre på det pulserende hulrum foran hårrødderne. I 2 minutter skal du bruge lette og hurtige impulser til at skubbe huden tilbage og op så forsigtigt og forsigtigt som muligt. Gentag disse trin, indtil øret muskler er aktiveret.
Du vil føle det frygtsomme spil af disse muskler under fingerspidserne som en stille bankning. Derefter skal du placere disse steder uden at trykke på, og derefter trække øremusklerne tilbage og op.
Gør disse øvelser dagligt i 3 uger i mindst 2 minutter.
Efter et stykke tid vil du føle lette sammentrækninger i occipital muskel, som konvergerer i bunden af kraniet. Efter et par dage skal du føle, hvordan de timelige muskler begynder at trække sig sammen mod kraniets højeste punkt.
Jo mere du træner disse muskler, jo hurtigere kan du bemærke, at dine ører kan bevæge sig efter din kommando. Vis tålmodighed og udholdenhed, så opnår du det ønskede resultat.
