En person tilbringer en tredjedel af sit liv i en søvntilstand. Hos nogle dyr - for eksempel i kattefamilien - er andelen af tid, der afsættes til søvn, mere markant. Hvert dyr har en bestemt kropsholdning taget i en drøm; en person foretrækker at sove i liggende stilling.
Det sker også, at en person falder i søvn, mens han sidder. Dette sker for dem, der ikke gik i seng i tide, blev for længe på arbejde eller foran tv'et. Men en sådan drøm giver ikke ordentlig hvile, hvorefter en person føler sig overvældet og søvnig. Det ser ud til, at sove i siddende stilling er kontraindiceret for en person.
Skaden ved at sove i siddende stilling
Behovet for at sove liggende er forbundet med opretstående kropsholdning, der er forbundet med mennesker. Mens de er vågen, er folk i oprejst stilling og opretholder hvilket kræver betydelig muskelspænding. Derudover virker tyngdekraften i denne position af kroppen stærkere på den. Kontaktområdet med den atmosfæriske luft over kroppen er meget højere i en bipedal skabning end hos de dyr, der bevæger sig på fire lemmer, derfor er trykket, som luftkolonnen udøver på menneskekroppen ret stort. Dette lægger en masse stress på rygsøjlen.
For at kunne modstå alle disse kolossale belastninger i løbet af livet, skal menneskekroppen med jævne mellemrum hvile fra dem. Dette er kun muligt, når personen indtager en liggende position: musklerne slapper af, tyngdekraftens virkning og luftsøjlens tryk falder.
Nogle mennesker foretrækker at sove, mens de sidder. Dette blev for eksempel gjort af Salvador Dali. Men denne sag kan kaldes en undtagelse, der bekræfter reglen: Dalis malerier er præget af mærkelige, bizarre billeder, der grænser op til galskab, der minder om mareridt. Muligvis spillede dårlig søvn forbundet med vanen med at sove mens du sad, en vigtig rolle i dannelsen af denne holdning. Det er ikke værd at følge eksemplet med den store kunstner: mesterværker kan ikke oprettes, og nervesystemet vil helt sikkert lide af kronisk søvnmangel.
Hvem er det skadeligt at sove lyver
Der er stadig mennesker, der ikke anbefales af læger til at sove, mens de ligger ned. Vi taler om dem, der lider af hjerte-kar-sygdomme. På grund af nogle træk ved det menneskelige kredsløb, i liggende stilling, øges strømmen af venøst blod til hjertet. Denne situation kræver en øget tilførsel af ilt til hjertet. Et sundt hjerte-kar-system klarer dette med succes, men med koronar hjertesygdom, når blodtilførslen til dette organ er nedsat, kan iltmangel fremkalde et angreb af angina pectoris eller endda et hjerteanfald. Et hjerteanfald i en søvntilstand er især farligt, fordi en sovende person hverken kan tage medicin eller ringe efter hjælp. Nogle gange dør sådanne patienter af et hjerteanfald uden at vågne op.
Naturligvis er det også umuligt for sådanne patienter at sove, mens de sidder, men de rådes til at sove i en halvt siddende stilling: deres ben er udstrakte, kroppen kastes tilbage på puderne i en vinkel på ca. 45 grader.
