Når ingen er hjemme, kan du drikke vin, se din yndlingsfilm, krølle op foran spejlet og blive lidt skør. Eller bare græde og skrive dig selv et brev.
At slappe af
Først skal du bare slappe af, se fodbold, din yndlingsfilm. Eller læs din yndlingsbog.
Slip af med selvvigtighed
Krølle foran spejlet, lav "ansigter" til dig selv. Dans vildt til musikken uden at være opmærksom på, hvilke bevægelser du laver i dansen. Rul på gulvet indtil udmattelse, og læg dig bare ned og absorber stilheden.
Beklager dig selv og græd
Kan du huske, hvor lille, sjov og tillidsfuld person du var i en alder af fem? Hvis du havde mødt nu, hvad ville de fortælle ham, hvad ville de råde ham til at gøre? Eller måske er han ensom og bange nu, og han skal have medlidenhed med og trøste sig? Det er tid til at sidde ned ved din computer og skrive dig selv et brev.
Eller mere præcist til dette godtroende femårige barn, der ser på dig med håb og kærlighed. Tal med ham, opmuntre ham, ønske ham alt det bedste og klareste, der er i verden. Knus ham mentalt!
Folk græder ofte, selv når de er ædru, når de skriver et sådant brev. Og hvis du drikker, og der ikke er nogen at skamme sig, kan tårer begynde at strømme "i en strøm". Og det er godt. Fordi disse “renser” tårer. De lyser sjælen. De giver glæden ved at møde sig selv. Hold dig ikke tilbage! Græd og skriv.
Og det vil være dejligt, hvis du i slutningen af et sådant brev lover "din baby" noget, giver ham håb om fremtidige møder, for støtte og støtte fra din side.
Favorit eventyr
Husk barndommen, slægtninge, elskede bedstemor, der fortalte eventyr. Prøv at optage mindst en sådan fortælling. Og selvom du ikke kan huske alle detaljerne, kan du selv finde på dem. Og så fortæl dine børn.
Bliv nødvendigt af andre mennesker
Du kan opdatere din VKontakte-status og skrive sætningen: "Fortælle dig noget interessant?" Næsten med det samme vil nogle af dine venner eller fremmede svare. Og du, som en venlig guide, beder om at spørge ethvert emne, der er interessant. Og så, efter at have modtaget svaret, kan du drømme, åbne op, drømme op og skrive noget spændende for denne person.
Chat om "forbudte" emner
"Klatre" på et useriøst datingforum, og indgå korrespondance med sine deltagere. Del erotiske fantasier, spørg råd om, hvordan du løser ethvert problem på en intim måde. Hvorfor skamme sig? Når alt kommer til alt, vil ingen vide, at det er dig, der skriver det.
Men gennem en sådan korrespondance kan du mere klart indse, hvad du vil, eller hvad der forstyrrer dit liv. Måske hjælper dette med at slippe af med psykologiske klemmer, og det bliver lettere for dig at se på verden omkring dig og mennesker.
At undskylde
Og du kan også finde en person gennem sociale netværk, der har været fornærmet i lang tid, og skrive ham et brev. Undskyld ham. Bed om tilgivelse fra hjertet af mit hjerte, skriv alle de mest værdsatte ord, som de ønskede at sige til ham, men var genert.
