Udseendet på en baby ændrer ikke kun kvindens karakter og verdensbillede, men efterlader også et seriøst aftryk på udseendet af en nyligt lavet mor. En kvindes glæde fra fødslen af et barn kan gøre hendes egen refleksion i spejlet betydeligt mørkere efter hjemkomsten fra hospitalet.
Instruktioner
Trin 1
En kvinde med gale øjne skynder sig mellem komfuret, beskidte bleer og en skrigende baby. Beskidt, tyndt hår trukket tilbage i en hestehale øverst på hendes hoved. Herre-T-shirt med mælkepletter på brystet skjuler den slørede krop. Sådan ser en ung mor ud i horrorhistorier. Hvordan en kvinde vil se efter fødsel stort set kun afhænger af hende. En bestemt rolle spilles af organismernes egenskaber og det psykologiske klima i familien.
Trin 2
Ofte ser kvinder efter fødslen ud som om de var blevet slået på grund af blå mærker under øjnene og rødmede proteiner. Under forsøg på kvinder i fødslen brister øjenkapillærerne. Dette skyldes hovedsageligt forkert vejrtrækning under sammentrækninger. Efter fødslen forekommer hormonelle ændringer i kroppen, og mange kvinder begynder at miste deres hår. Af samme grund kan der opstå hudproblemer. Hårtab og hududslæt er i de fleste tilfælde midlertidige. Under graviditet forværres ofte åreknuder, så efter fødslen ser en kvindes ben muligvis ikke bedst ud. Dette kan undgås ved at bære specielle elastiske strømper og lave benøvelser under graviditeten.
Trin 3
I løbet af de første dage efter fødslen mister en kvinde i gennemsnit 6-7 kg. Dette er barnets vægt, fostervand, blod. Den hastighed, hvormed resten af de pounds, der er opnået under graviditeten, forsvinder, afhænger af mange faktorer. Amning kan hjælpe dig med at tabe dig hurtigere. Det faktum, at mælk vil være "tom" uden mad med højt kalorieindhold, er intet andet end en myte. En ammende diæt skal være afbalanceret, indeholde vitaminer og mineraler. For at barnet skal være fyldt, behøver du ikke spise hvidt brød og kondenseret mælk. Så vægten forsvinder hurtigere.
Trin 4
Mange mødre tager på i vægt efter fødslen på grund af lav fysisk aktivitet. At tale om ikke at indlæse kroppen efter fødslen er intet andet end en undskyldning. Du skal ikke pumpe pressen eller udstøde dig selv på simulatorerne de første 3 måneder efter fødslen. Men lange gåture med en klapvogn i den friske luft vil gavne både mor og baby. Sjældne heldige kvinder som Heidi Klum og Natalia Vodianova har råd til at gå på podiet i en badedragt 2-3 uger efter fødslen. De fleste kvinder er nødt til at gøre en stor indsats for at genvinde deres "præ-gravide" parametre.
Trin 5
Strækmærker er et stort problem for fødende kvinder. Hvide og røde striber vises på brystet, underlivet og lårene. Du kan bære korrigerende undertøj og smøre kroppen med cremer, men strækmærker vises stadig, hvis kvindens hud oprindeligt ikke er elastisk nok. Især efter fødslen ændrer en kvindes bryster sig. Hun øges betydeligt i størrelse - denne kendsgerning kan kun glæde både kvinden selv og hendes mand. Men hængende bryster, formtab og elasticitet medfører meget ulejlighed, primært af psykologisk karakter.
