Livet er struktureret på en sådan måde, at der ikke er nogen tilbagevenden til fortiden, uanset hvor meget man nogle gange ønsker at rette fortidens fejltagelser. Faktisk kan intet ændres, men du kan altid prøve at ordne det.
Ret tidligere fejltagelser
Der er en vej ud af enhver situation, selv når det ser ud til, at alt er uigenkaldeligt tabt. Hvis du gjorde noget og senere indså din fejl, kan du altid prøve at ordne alt. Først og fremmest skal du stoppe med at udføre dig selv, efterlade alle dine oplevelser i fortiden. Bedre prøve at løse situationen, for alle kan begå en fejl. Det vigtigste er ikke at være inaktiv og gøre alt for at ændre situationen, hvis du virkelig har indset dine fejl.
Tab af en elsket
Desværre kan intet løses her. Men du kan vie dit liv til noget ædelt, noget der vil gøre dine kære, kære eller fremmede glade. Det mest effektive middel mod depression er nyttigt arbejde. Bliv involveret i velgørenhedsarbejde, begynd at hjælpe børn, ældre eller syge mennesker. Giv op med at prøve at ændre fortiden, leve i nutiden og pas på dem omkring dig, så du ikke står over for endnu mere bitter skuffelse i fremtiden. Til sidst skal du tænke over, hvad personen vil have, hvilke handlinger de forventer af dig, om de vil godkende din depression.
Ubesvarede muligheder
Ofte udsætter folk ting til senere, hvilket retfærdiggør det ved, at der er masser af tid fremover. Faktisk er livet ikke så længe som vi gerne vil have det. Hvis det ser ud til, at du har gået glip af mange muligheder, og du kun skal leve, tilfreds med hvad du har, så tager du fejl. Du er nødt til at forstå, at alt, hvad der sker, ikke altid afhænger af dig og din vilje. Hvad der altid sker, er nøjagtigt hvad der skal ske. Hvert fænomen har sin egen grund, for at forstå det, er det nok at besvare spørgsmålet "hvorfor?" om hver begivenhed i dit liv.
Husk en ting: alt, hvad der skete, måtte ske. Hvis noget ikke er bestemt til dig, uanset hvor hårdt du prøver, vil der stadig opstå omstændigheder, der hindrer dine planer. Begynd at evaluere din nuværende situation som en forventningstilstand, en følelse af forandring, der helt sikkert vil forekomme. Det er i din magt at vælge, hvilken holdning du vil nærme dig: plaget af forpassede muligheder, der alligevel ikke ville være realiseret, eller gøre alt for at skabe nye perspektiver. Det er meget vigtigt at forstå, at meget i livet sker uafhængigt af dig, men du bør prøve at gøre dit bedste på hvert trin i dit liv.
