Hvis du skal slappe af på en udvej, der ligger syv tusind kilometer hjemmefra, skal du selv finde ud af et vigtigt spørgsmål. Hvad er tidsforskellen mellem dine lande?
Hver detalje, som du tager i betragtning, når du planlægger din rejse, vil gøre dit liv meget lettere senere. Antallet af sådanne detaljer afhænger af den afstand, du skal tilbagelægge. Du kan hvile i et land, der ligger i behagelig nærhed til Moskva, såsom: Tyrkiet, Egypten, Montenegro, Bulgarien, Kroatien osv. Flyvninger til disse lande er hurtige og direkte. Måske er det eneste problem på ruten at komme ud af toldfri butikken i tide.
Efter at have besluttet en langdistanceflyvning fra et punkt på planeten til et andet med skæringspunktet mellem flere tidszoner, skal du kende tidsforskellen med din destination. Især hvis ruten involverer en eller flere overførsler.
Kort om tidszoner
UTC (Coordinated Universal Time) er den standard, hvormed samfundet regulerer ure og tider. UTC blev introduceret for at erstatte den gamle Greenwich Mean Time, GMT.
7.075 km adskiller hovedstederne i Rusland og Thailand ifølge webstedet Free Map Tools, der anbefales af Google-teamet til måling af den nøjagtige afstand mellem byer. I alt skal du bruge mindst ni timer på flyvning og krydse tre tidszoner.
Det nøjagtige svar på spørgsmålet om tidsforskellen mellem Moskva og Thailand vil være "+3 timer efter Moskva-tid." I henhold til de accepterede verdensstandarder til måling af verdens tid, i Thailand UTS / GMT + 7 timer og i Moskva - UTS / GMT + 4 timer. I modsætning til Rusland er der en tidszone i hele Kongeriget Thailand. Før Den Russiske Føderation aflyste sommertid i marts 2011, var forskellen med Thailand en time mere.
Men dette er ikke det eneste, en rejsende har brug for at vide inden afrejsen. Problemet med tidsforsinkelse handler ikke kun om at have tid til at dreje uret og styre overførslen mellem flyene.
Hvad man kan forvente af jetlag
Ikke alle lykkes at krydse tre tidszoner uden konsekvenser for kroppen. De fleste af passagererne på dit fly vil opleve jetlag-syndrom den allerførste ankomstdag i Thailand. Dette er, når dit helbred forværres i flere dage. Hvor længe denne tilstand varer kan beregnes ved hjælp af metoden, der er offentliggjort på siderne på Michigan Medical University-webstedet.
Jetlag (Time Zone Change Syndrome) er et fænomen, hvor en persons rytme ikke stemmer overens med den daglige rytme, forårsaget af en hurtig ændring i tidszoner, når man flyver med fly.
Tiden til at genoprette helbredet, når man flyver fra vest til øst, er lig med 2/3 af antallet af krydsede tidszoner. For en flyvning fra Moskva til Thailand er denne periode cirka to dage. Gendannelse efter Thailand - Moskva-flyvningen vil tage op til en og en halv dag, da du i dette tilfælde skal dele antallet af tidszoner i halvdelen.
Hvis dette er din første lange rejse i luften, er det muligt, at din jetlag ikke går meget glat for dig. Når du køber en kupon fra et russisk rejsebureau, skal du ikke planlægge udflugter de første dage af din ferie. Med hovedpine eller kvalme vil al fornøjelsen ved at blive ødelagt. Det vil være bedre, hvis du to eller tre dage efter landing giver dig til havet, sandet og massøren.
