Den store fastetids tid er tidspunktet for forberedelse til alle kristnes hovedferie - påske. Betydningen med at faste er først og fremmest, at efter at have passeret denne vej, kunne hver faste person i det mindste blive lidt bedre. Der er specifikke regler, der vil hjælpe enhver troende til at gøre dette.
Nødvendig
- - Biblen;
- - Ortodokse bønbog
- - magre retter.
Instruktioner
Trin 1
Spis simpelthen. Selvom det åndelige aspekt ved faste er meget vigtigere, er diætbegrænsninger normalt det første, der skal huskes. Dette sker, fordi det er disse begrænsninger, der er grundlaget, der hjælper med at få den rigtige holdning. En af de mest kendte regler: afvisning af mad af animalsk oprindelse under fasten. Men også her er det vigtigt at overholde foranstaltningen. Så de svage, gravide, ammende mødre og dem, der er på farten, er befriet for det. Generelt er det, der er vigtigere, ikke hvad der spises under fasten, men selve holdningen til mad. Sørg for, at maden ikke er besværlig, og spild ikke meget tid og penge på madlavning.
Trin 2
Vær særlig opmærksom på bøn. I løbet af fastetiden skal du prøve ikke at springe over morgen- og aftenreglerne. Sørg for at tilføje St. Efraim den syriske - det er hun, der betragtes som den vigtigste i denne periode. Hvis du har tid og energi, så bed mere for andre, for dine slægtninge og venner.
Trin 3
Deltag i gudstjenester så ofte som muligt. Det betragtes som obligatorisk at deltage i liturgien hver søndag i fastetiden. Det er meget godt at deltage i gudstjenester i den første uge og i Holy Week. Den første uge er meget vigtig, for på dette tidspunkt er Penitential Canon of St. Andrew af Kreta. Hvis det ikke lykkedes dig at komme til templet, skal du sørge for at læse denne kanon hjemme alene.
Trin 4
Bekend og deltag. Rådfør dig med din præst, hvor mange gange dette skal gøres i fastetiden. Sørg for at overvære almindelig kommunion på dagen for den sidste nadver - skærtorsdag, efter at have forberedt dig på forhånd til denne begivenhed.
Trin 5
Prøv at læse alle fire evangelier. Læs regelmæssigt, det tilrådes ikke at gå glip af en eneste dag. Dette bør gøres, selvom Bibelen allerede er læst helt tidligere. Denne bog er så dyb og mangesidig, at hver efterfølgende læsning hjælper dig med at opdage noget nyt.
Trin 6
Giv op underholdning og dårlige vaner. Dette betyder ikke, at du har brug for helt at opgive hvile. Du skal bare vælge, hvad der vil være til gavn. For eksempel en familieferie i naturen eller en tur til hellige steder. At se underholdende tv-programmer og serier erstattes bedre af at læse åndelig litteratur og værker af verdensklassikere.
