At finde en god terapeut er ikke let. Lægen, der helbreder sjælen, adskiller sig markant fra alle andre lægernes klassiske specialiseringer i subtiliteten og kompleksiteten af arbejdsmetoderne. Det er interessant, at patienterne på samme tid undertiden ikke er i stand til at skelne mellem detaljerne i arbejdet hos en psykoterapeut, psykolog og psykiater, hvilket forvirrer og forvirrer disse specialister. Samtidig vil en person med behov for behandling med rette være sikker på, at han ikke forgæves bruger tid og penge på en psykoterapeut. Hvordan man ikke forveksles med at vælge en god psykoterapeut og ikke løbe ind i en charlatan?
Instruktioner
Trin 1
En psykoterapeut er en læge med en universitetsgrad og en specialisering i psykoterapi. Psykologen er ikke læge, og derfor har han ingen ret til at ordinere medicin, antidepressiva eller beroligende midler til dig, hvis det er nødvendigt. En psykiater er også læge, men han arbejder med meget alvorlige psykiske lidelser. I modsætning til en psykiater kender en psykoterapeut metoderne til psykoterapeutisk arbejde og korrigerer patientens sindstilstand.
Trin 2
En psykoterapisession er en helingsproces, der giver patienten mulighed for objektivt at overveje sit problem, aktivere interne ressourcer til helbredelse og modtage støtte. Psykoterapeuter i kommunale poliklinikker har ikke altid tilstrækkelig tid til at gennemføre flere individuelle psykoterapisessioner. Og i private klinikker reduceres de tilbudte tjenester ofte til lægens maksimale løn.
Trin 3
Uanset hvilken læge du henvender dig til, kan du allerede ved den første session bestemme kvaliteten af den psykoterapeutiske behandling ved flere tegn: - en professionel modtager ikke patienter derhjemme, udnævnelsen gennemføres i et medicinsk center eller et medicinsk kontor;
- lægen skal have licens til at udføre psykoterapi;
- en specialist selv med en snæver specialisering (kun i gestalt eller udelukkende i NLP) skal have et eksamensbevis for højere medicinsk uddannelse, da specialisering i psykoterapi indebærer beherskelse af mindst 3-4 metoder til psykoterapi;
- psykoterapeuten vil ikke "binde" patienten med økonomiske forhold ved den første session, dvs. kræve betaling for det mindste forløb af psykoterapi - 10 eller 20 sessioner (beregningen skal foretages for hver session);
- lægen har ikke ret til at begrænse psykoterapi til et begrænset antal sessioner.
Trin 4
Inden behandlingen påbegyndes, vil en rigtig psykoterapeut diskutere med patienten typen af foreslået psykoterapi: - Gestalt,
- Ericksonian trance, - NLP (neurosproglig programmering)
- transpersonlig psykoterapi
- neuromuskulær afslapning
- kropsorienteret psykoterapi
- kognitiv adfærdsmæssig tilgang
- psykosyntese. Lægen skal tale om hver af metoderne og forklare, hvor effektiv den valgte behandling vil være i din situation.
Trin 5
En god psykoterapeut har ret til at skrive en recept til patienten, men han bør ikke insistere på medicin. Du har ret til at nægte piller.
Trin 6
Endelig skal du observere terapeutens opførsel. En læge, der er interesseret i positive behandlingsresultater: - afbryder aldrig dig, når du taler;
- vil ikke skynde sig;
- ser ikke trodsigt ud på uret i din tilstedeværelse;
- taler med en rolig og jævn stemme;
- anbefaler aldrig specifikke handlinger til dig, endsige øjeblikkelige livsbeslutninger (skilsmisse, en alvorlig handling, flytning, afskedigelse osv.);
- kommentarer til patientens udsagn, der kun er afhængige af objektive fakta;
- tvinger dig ikke til at diskutere, hvad du ikke vil fortælle ham;
- opbevarer medicinske hemmeligheder
- indgår ikke et venligt eller intimt forhold til patienten.
