Fem Enkle Og Effektive Selvforsvarsteknikker

Indholdsfortegnelse:

Fem Enkle Og Effektive Selvforsvarsteknikker
Fem Enkle Og Effektive Selvforsvarsteknikker

Video: Fem Enkle Og Effektive Selvforsvarsteknikker

Video: Fem Enkle Og Effektive Selvforsvarsteknikker
Video: 5 Self Defence moves everyone should know | Master Wong 2024, November
Anonim

Hvis du bliver angrebet, er det bedst at prøve at løbe væk, hvis det er muligt. Når det ikke er muligt at redde dig selv på denne måde, kan du bruge specielle teknikker. Husk, at dine bevægelser skal være spontane: i selvforsvar er ikke kun styrke og dygtighed vigtige, men også listige.

Fem enkle og effektive selvforsvarsteknikker
Fem enkle og effektive selvforsvarsteknikker

Tre muligheder for at angribe fjenden

Hvis du finder dig selv ansigt til ansigt med en mand, der beslutter at angribe dig, er et spark i lysken en god mulighed. Du kan slå med et knæ, lige ben, knytnæve. Hvis modstanderen griber dig bagfra og krammer dig, kan du prøve at nå hans lyske og slå kort eller presse de følsomme mandlige organer i håndfladen og trykke hårdt. Efter en sådan påvirkning er det usandsynligt, at fjenden vil kunne fortsætte angrebet. Den bedste mulighed i dette tilfælde er bare at løbe væk, før han kommer til sine sanser.

Hvis du forstår, at chancerne for at besejre fjenden er ret små, og det er usandsynligt, at du kommer til hans lyske, kan du prøve at bruge to meget effektive og barske teknikker - et slag mod halsen eller mod næsen. I det første tilfælde skal du slå med håndfladen hurtigt og stærkt, desuden helst ikke direkte, men i en spids vinkel. Efter et sådant slag hoster en person i det mindste meget stærkt, griber i nakken og mister i nogen tid al interesse for dig. I mere alvorlige tilfælde, når slaget er rigtig stærkt, kan et sådant angreb føre til tab af bevidsthed. Et slag i næsen er en anden effektiv teknik, der fungerer, selvom du har at gøre med nogen, der er større og stærkere end dig. Du er nødt til at ramme næsen nedenfra og op med din håndflade. Et godt slag kan bryde en persons næse og endda føre til en dyb knockout. I værste fald, hvis du ikke rammer så hårdt, vil angriberen simpelthen miste balance, falde og i et stykke tid miste lysten og evnen til at jage dig.

Endelig, hvis du er omtrent i samme højde som din modstander, så prøv at slå dem hårdt på ørerne med dine håndflader. Det er vigtigt, at begge hænder strejker på samme tid. En stærk, skarp "klapp i hænderne" i dette tilfælde vil døve personen og kaste ham ud af balance. Hvis du rammer for hårdt, truer det angriberen med beskadigelse af trommehinden.

To måder at beskytte dig selv på

Hvis du bliver fanget, kan du selvfølgelig ikke straks løbe væk - først skal du frigøre dig selv. Angribere, især når det kommer til en stor mand, griber ofte offeret bagfra med begge hænder. I dette tilfælde er det værd at prøve at ramme angriberen med hovedet i ansigtet eller læne sig lidt fremad, tag fat i hans små fingre og bøje kraftigt. Sådanne teknikker vil påføre fjenden alvorlig smerte og tvinge ham til at lade dig gå.

En af de sværeste muligheder er situationen, hvor offeret bliver grebet bagfra af nakken. I dette tilfælde skal du ikke straks bruge smertefulde teknikker - modstanderen klemmer simpelthen hånden endnu hårdere. Prøv at flytte nakken tættere på angriberens albue, så du lettere kan trække vejret. Tag fat i håndleddet med den ene hånd for at løsne grebet, og med den anden prøv at nå ind i modstanderens lår og skub hårdt. Så prøv at vende dig mod din angriber og slå ham i nakken, hagen eller næsen.

Anbefalede: