At forbedre dig selv betyder at være utilfreds med dig selv hele tiden, men i ordets gode forstand. Faktisk kun med konstant udvikling kan man komme endnu tættere på idealet.
Trin 1. Klog og produktiv morgen
Morgen! Hvor meget nåde, ro, symbolik er der i dette ord. Denne del af dagen er den mest betydningsfulde og vigtige. Hvordan du starter din morgen, med hvilke tanker og hvilket humør, vil afgøre, hvordan hele din dag vil gå, og i sidste ende hele dit liv. For konstant at udvikle og forbedre dig har du brug for meget tid, og til dette skal du ikke spilde det. Stå op så tidligt som muligt, og ikke kun fordi du har mere tid. Hvis du begynder at stå op tidligere, vil du med tiden bemærke, hvordan dit liv og dine følelser har ændret sig. Du bliver meget mere energisk og aktiv, og er det ikke en garanti for produktiv menneskelig forbedring? Derudover er der tidligt om morgenen en slags magi, det er roligt, og det er det bedste tidspunkt at reflektere over, hvor den videre vej for din udvikling ligger. Men at stå tidligt op er ikke nok, det er også vigtigt at bruge de morgentimer, du har, nyttigt. Sørg for at have en stor morgenmad, dit humør i løbet af dagen afhænger også af, hvad du spiser til morgenmad. Din bedste chance er at spise noget sundt, såsom havregryn, yoghurt, frugt, toast og et kogt æg. Efter en sådan morgenmad vil du ikke spise noget før frokost. Efter morgenmaden skal du lave nogle øvelser, så du vil give dig selv et gebyr for livlighed hele dagen.
Trin 2. Planlægning
Kan det lide eller ej, hvor mange gange alle ikke har hørt om fordelene ved planlægning, så flertallet har ikke implementeret denne nyttige vane. I mellemtiden er dette den største garanti for en produktiv dag. Om morgenen eller endda om aftenen den foregående dag, skriv (skriv bare, ikke bare tænk) alt, hvad du gerne vil gøre i løbet af dagen. Lad det være en lang liste, som du måske ikke er i stand til at mestre hele, men under alle omstændigheder, hvis du bestræber dig på at gøre dette, bliver resultatet meget bedre, end hvis du overhovedet ikke planlægger. Ofte går en dag, og hvad der rent faktisk blev gjort i dens fortsatte brug er umuligt at huske, selvom personen hele tiden var optaget af noget. Det er derfor, at planen, og i det øjeblik du gør den forkerte ting, hele tiden mentalt vender tilbage til din liste.
Trin 3. Arbejde er ikke en ulv
Enhver, der ikke ved, hvordan man hviler ordentligt, kan ikke arbejde ordentligt. Selvudvikling er ikke kun konstant selvtortur, det er også arbejde på din egen mentale balance og evnen til at slappe af og genoplade på ethvert nødvendigt tidspunkt. Giv dig tid til dig selv, når du føler, du har brug for det. Det kan være alt, hvad der distraherer dig: sport, meditation, rejser, behagelige spa-behandlinger, pleje af kære, se en film, endda bare lediggang. Det hele afhænger af din præference. Husk, den bedste hvile er en aktivitetsændring.
Trin 4. Giv det tilbage
I en tid med selviskhed har folk brug for et venligt ord, råd eller bare et blik. For at du skal kunne fylde dit fartøj med ny energi, skal du lære at give det gamle væk. Skimp ikke på at give denne energi til alle mennesker omkring dig, der fortjener det. Når alt kommer til alt, hvem har brug for selvforbedring, hvis det ikke gavner nogen? Og alt, hvad du giver til verden omkring dig, reflekteres som i et spejl. Og det er ikke et eventyr. En persons miljø er, hvad han er, og hvad han fortjener. Alle kan gøre dette miljø endnu bedre.
Trin 5. Her og nu
Dette er generelt problemet for enhver person på jorden. Enten er han et sted i fortiden og ordner sine fejl, mulige løsninger osv., Eller alt sammen i drømme eller bekymringer om fremtiden. Det er meget vigtigt at lære at glæde sig over hvert sekund, der opstår lige nu, at lære at føle det nuværende øjeblik og nyde det. Mange mennesker kan lide at plage sig selv med tanker som "hvad hvis". Forstå bare, at de alle er ubrugelige, og du spilder kun dyrebar tid på selvgravning. Og planlægning af fremtiden er nyttigt, men ikke til skade for nutiden.
