Smog er en tåge, der hænger over store byer i varmt, roligt vejr, når luftfugtigheden er høj. Udstødningsgasser fra køretøjer, røgfyldte skorstene fra fabrikker, fabrikker, kraftværker, brændende skove i området forårsager smog, hvis hovedkomponenter er giftige kræftfremkaldende stoffer.
Når der opstår smog, forurenes luften for meget. Dette skaber en fare, som alle beboere i en stor by udsættes for. Smog har en særlig negativ virkning på dem, der har alvorlige kroniske sygdomme, forstyrret arbejde i det kardiovaskulære system, der er broncho-lungesygdomme, astma. Kræftfremkaldende stoffer kan provokere udviklingen af kræft, reducere immuniteten.
Beboere advares om fremkomsten af smog i medierne. At gå rundt i byen kan have den mest negative indvirkning på sundheden, så hvis det er muligt, bør de udelukkes fuldstændigt.
Hold alle vinduer og døre i rummet lukket. Installer et klimaanlæg og en ventilator. Dette hjælper dig med at overleve sommervarmen og smog.
Udfør konstant vådrensning i rummet. Indstil befugtere til mindst 60%.
Hvis det er absolut nødvendigt, gå ud i en fugtet bomuldsgasbind. Skift det hver anden time. Efter et besøg på gaden skal du straks tage et bad, skifte tøj eller i ekstreme tilfælde vaske dig grundigt og skylle halsen.
Hvis du har mulighed, skal du forlade byen et stykke tid. Dette anbefales især til personer, der lider af kroniske sygdomme, ældre, børn, gravide kvinder. Hvis forretningen ikke tillader dig at rejse i lang tid, skal du gå udendørs i weekenden til steder uden smog.
Drik rigeligt med væsker. Grøn te har en antioxidant virkning. Det kan drikkes varmt, varmt og koldt. For at neutralisere virkningerne af giftige stoffer, bør mejeriprodukter og gærede mejeriprodukter have forrang på basis af kosten.
Besøg din læge og få råd om, hvordan du retter din behandling. I nærvær af luftvejssygdomme skal du tage slimløsende og antiinflammatoriske præparater: lakrids, lindeblomster, salvie, kamille.
