Badekostene er af lind, eg, birk. Nogle gange føjes lærk eller enebærgrene til dem. Den helbredende virkning er mest synlig, når forskellige urter bruges i koster. Effekten af brugen afhænger af, hvilken slags planter der føjes til badekosten. Det kan være både forfriskende og beroligende. For at få den maksimale glæde og fordel af badet, skal du vide, hvordan du damper kostene korrekt.
Sådan dampes friske kost
Kviste af nåletræer bruges ofte i friske koster. De giver en unik aroma og giver kosten en massageeffekt. Koste med nåletræer skal dampes på en speciel måde. Det er nok at suge en frisk kost i varmt vand i flere minutter. Med en stigning i dampningstiden går bladets gavnlige egenskaber ud i vand, og kosten selv mister sin aroma.
Nålekost bør kun bruges frisk. 20 minutter i kogende vand under et låg er nok til, at nåle bliver bløde. Du kan bruge nåletræer flere gange.
Dampende tørbadekost
Korrekt dampning af tørre koster betyder at skylle dem i koldt vand. Derefter nedsænkes kostene i varmt vand i 15 minutter, dækket med et bassin ovenpå. Hvis du holder kosten i vand i mere end en halv time, svulmer bladene ud over normen, hvorfor de bliver tunge og måske snart smuldrer.
Den samme effekt observeres fra det faktum, at den tørrede kost brygges med kogende vand. Få mennesker ved, hvordan man brygger en kost, hvis den er meget tør. For at bringe det tilbage til det normale, skal du sænke kosten i et halvt minut i en skål med varmt vand og derefter lægge den på varme sten i et stykke tid. Dampen hjælper med at damptørre bladene hurtigt.
Hvis kosten ikke har erhvervet de nødvendige egenskaber, skal proceduren gentages. Denne metode har en mere positiv egenskab, den producerer helende damp. Det vigtigste er at sørge for, at der ikke er nogen blade fra kosten på stenene, ellers vises en ubehagelig lugt i dampbadet.
Hvis der stadig er en halv dag tilbage, før du tager badprocedurer, kan du nedsænke den tørre kost i koldt vand i en halv time og derefter holde den pakket ind i en våd klud, indtil selve badet. Denne metode til dampning af en kost har mange fordele. Bladene bliver usædvanligt duftende og holder bedre, og kvistene får den nødvendige fleksibilitet og elasticitet.
Dampningsmetoden med kontrast er også meget god. Til gennemførelse hældes en kost med koldt vand og derefter varm. Denne procedure gentages to til tre gange. Kosten rystes og pakkes i en plastpose. Denne metode bruges til at dampe løvfældende koster: birk, al, kirsebær, aske, solbær og andre. Bladkost er velegnet til brug maksimalt to gange, da alle de gavnlige stoffer forlader bladene, og de mister deres aroma og helbredende egenskaber.
