Uanset linned, undertøj eller sengetøj er det i langvarig og intim kontakt med menneskelig hud. Selvom nogen overholder alle hygiejnereglerne og har været vant til en daglig brusebad siden barndommen, sparer dette ikke tøjet fra forurening.
Instruktioner
Trin 1
Hyppigheden af skift af sengelinned afhænger af flere faktorer. I den varme årstid skal dette gøres oftere, da sveden øges. Om sommeren udskiftes normalt pudebetræk, lagner og dynebetræk en gang om ugen, og om vinteren kan denne periode øges til 2 uger. Under alle omstændigheder kan sengen ikke bruges i mere end to uger.
Trin 2
Den første grund til at holde sengen ren er spredning af sengemider i uvasket linned. De spiser på døde celler af menneskelig hud og øger deres befolkning betydeligt, når de har nok mad. Mikroskopiske insekter kan forårsage luftvejsproblemer og endda astma.
Trin 3
Forskellige svampe og bakterier forårsager også stor skade på menneskekroppen, som kun kan elimineres ved regelmæssig vask af sengelinned ved hjælp af tilstrækkeligt varmt vand og stærke rengøringsmidler. Den ekstra anvendelse af blegemiddel forbedrer effekten af bekæmpelse af mikroorganismer, og en grundig strygning med varmt jern sikrer fuldstændig sikkerhed for familiemedlemmers sundhed.
Trin 4
Forurening af sengelinned kan være af en anden karakter. Op til 1 liter forskellige snavs kan akkumuleres i en seng pr. Nat, hvis hygiejnestandarder ikke overholdes, og sengen er overbelastet med puder og tæpper. Morgenmad i sengen, at have kæledyr med dig om natten og andre friheder, der er uacceptable, et sted beregnet til en nattesøvn er heller ikke befordrende for sterilitet.
Trin 5
Gå ikke til ekstremer og skift undertøj næsten dagligt. Når det vaskes, udsættes det for kemikalierne i vaskemiddelpulveret. Vaskemidler skylles ikke altid grundigt ud og kan forårsage hudirritation eller allergiske reaktioner, især undertøj.
Trin 6
Undertøj eller undertøj anbefales at skifte en gang om dagen. Undtagelsen er for varmt vejr: ofte skal du tage et brusebad mere end en gang om dagen og derfor tage rent tøj på. Underlagt alle reglerne for intim hygiejne, eller når kvinder bruger daglige puder, kan du skifte dit undertøj lidt sjældnere, det afhænger af dine vaner og opdragelse. Det er kendt, at nogle mænd ikke belaster sig med hyppigt skift af undertøj. De vil gerne minde dem om, at en livspartners sundhed i høj grad afhænger af en mands overholdelse af intim hygiejne.
