Skiløb gennem vinterskoven er en sand fornøjelse for elskere af denne sport. For at føle dig godt tilpas skal du dog fastgøre dine støvler sikkert.
Er det nødvendigt
- - stå på ski;
- - skistøvler.
Instruktioner
Trin 1
Bemærk, at der er tre typer langrendsbindinger: front (Nordic 75), "slisk" (SNS-system) og "skinner" (NNN-system). Systemet til fastgørelse af ski og støvler skal være det samme.
Trin 2
Hvis dine ski har bindinger foran, så har sålen på skistøvlerne en fremspringende tå med tre huller. Tag dine støvler på, og kom på dine ski. Stifterne på hver ski passer ind i hullerne i dine støvler. Tryk derefter forsigtigt på tåen på hver sko med metalbuen. Ski med dette beslag er velegnet til alle skostørrelser, fra de mindste.
Trin 3
Mere moderne langrendski har et SNS- eller NNN-monteringssystem. Bemærk, at skistøvlens fastgørelse kan være enten automatisk eller mekanisk. Hvis du har selvbindende ski, skal du tage dine støvler på og indsætte kajakken på hver støvle i rillen. Beslaget klikker på plads sikkert.
Trin 4
Fastgør støvlerne manuelt, hvis fastgørelsen til ski er mekanisk. Beslagene glider fra hinanden for at passe til den størrelse, du har brug for. De er dog ikke egnede til børn og teenagers støvler. Til små skostørrelser produceres specielle fastgørelsesanordninger, der er udstyret med et større håndtag.
Trin 5
Glem ikke, at støvlen skal sidde behageligt på foden, på trods af at den varme tå er nedslidt. Hvis støvlerne trykkes, fryser du hurtigt og oplever ubehag fra en sådan gåtur.
