Vi læser selvfølgelig alle, at en person kun bruger en tiendedel af de ubegrænsede muligheder, som naturen giver ham. Vi er dovne, og som et resultat er vores hjerner ikke engagerede og ikke fuldt funktionelle. Mange vil sige, at de har nok anvendte muligheder, men de nysgerrige og ikke dovne kan forsøge at udvikle hjernens evner til at forbedre deres hukommelse og intelligens. Den foreslåede gymnastik til sindet hjælper dig med dette.
Instruktioner
Trin 1
Sindet kan konstant "pumpes". Bed ham om opgaver og få ham til at løse dem under usædvanlige forhold. Prøv at udvikle begge dine arme på samme måde. Brug din anden hånd end din hovedhånd, når du børster tænder, spiser eller bruger din computermus. Med bind for øjnene og i den næste halve time fortsætter med at leve som om intet var sket - flyt rundt i lejligheden, prøv at spise noget, tag et bad. Dæk dine ører, og lyt til de fornemmelser, der opstår. I sådanne situationer forbinder hjernen sine skjulte reserver og får de dele af den til at fungere, som ikke tidligere var involveret.
Trin 2
Stor hjernetræning er at lære et nyt sprog eller mestre en ny intellektuel proces. Hvis du begynder at lære et fremmed sprog, skal du gøre det til en regel at huske 5-10 ord hver dag. Du kan også lære programmeringssprog. Desuden betyder det ikke noget, hvilken, bare gør hjernen konstant belastet.
Trin 3
Du kan udvikle intelligens ved at udvikle logisk, paradoksal eller analytisk tænkning. Se efter årsagsforhold mellem begivenheder og fænomener, som ved første øjekast ikke er relateret til hinanden. Lav to sætninger med helt modsatte betydninger. Prøv at sammensætte et par sætninger, der fører dig logisk fra første til anden sætning. Jo færre sådanne sætninger du har brug for, jo bedre.
Trin 4
Lær komplekse algoritmer, og udfør aritmetiske operationer med et stort antal, løs gåder og krydsord. Træn din hukommelse og observation konstant. Selv når du går langs gaden, skal du tælle, hvor mange der for eksempel biler med indenlandsk produktion og import kørte forbi dig, eller hvor mange mænd og hvor mange kvinder der kom for at møde dig.
Trin 5
Spis korrekt og på en afbalanceret måde, tag aktiv sport, grine og joke. Vær en positiv person og gå gerne mod alt nyt og interessant. Vok kreativt - start med at tegne eller skrive poesi. Lad ikke din hjerne blive doven, og meget snart vil du bemærke, hvordan dine mentale evner forbedres.
