Alle har tilbageslag i livet. Og hvis de forholder sig til det intime liv, bliver de automatisk globale, især for mænd. Når alt kommer til alt accepterer sandsynligvis hver repræsentant for det stærkere køn ikke fejl.
Hvad er erektil dysfunktion?
Erektion er indikatoren, der fortæller om en mands fysiske og mentale tilstand. Næsten enhver mand oplever erektionsproblemer i en eller anden grad. Der er mere end nok grunde til dette, for eksempel problemer på arbejdspladsen, vanskeligheder i forholdet til kvinder samt forskellige sygdomme.
Ofte fører stoffer, alkohol og endda regelmæssig indtagelse af visse medikamenter til erektil dysfunktion. Også konstant nervøs spænding fører til denne lidelse.
En svag erektion forstyrrer ikke intimiteten. Selv når en mands seksuelle organ ikke er ret hård, er en repræsentant for det stærkere køn i stand til at opleve en orgasme. Forresten, i nogle tilfælde kan alkohol øge ophidselsen. Denne indikator er meget individuel.
Øget varighed af erektion
Den korte samværsperiode kan forstyrre både kvindens og mands nydelse. Der er flere måder at forlænge din erektion på.
Stress er ofte årsagen til hurtig ejakulation. For at lindre spændingen skal en mand trække vejret dybt. Hvis en mand lærer at gøre dette under sex, viser han sin bedste side.
En anden måde at forlænge din erektion er ved at klemme din penis. Dette skal gøres under orgasme. Over tid vil det trække sig tilbage, og fornemmelserne vil være meget lysere.
En anden metode, der bruges under orgasme, er testikeltrækning. Virkningen af denne metode er omtrent den samme som når man klemmer penis.
En ret effektiv måde er tilbagetrækning. Men det kræver indledende træning af musklerne, der er placeret mellem pubis og halebenet. Ejakulering kommer meget senere, når de slapper af skiftevis, og blæren er fri.
Øget erektion
Prøv først at fokusere på din partner. Nyd processen og kassér fremmede tanker. Prøv at tage en pause fra dit intime liv. Efter alt, efter en sultestrejke, øges appetitten.
Motion er en god måde at stimulere en erektion på. Undgå stagnation af blod i bækkenområdet. For at gøre dette skal du prøve at bevæge dig oftere i et hurtigt tempo.
Der er et stort antal punkter på fødderne af en person, der er ansvarlig for seksuel ophidselse. Derfor er du nødt til at gå barfodet oftere eller massere dine fødder.
Inkluder morgen sex i din rutine. Om morgenen producerer den mandlige krop mange hormoner, der stimulerer en erektion.
Brug af kontrastbruser kan også øge en erektion. Vand bækkenområdet med varmt og koldt vand. Denne procedure forbedrer blodcirkulationen godt.
Og selvfølgelig er regelmæssig sex en god måde at øge erektionen på, fordi kroppen af det stærkere køn reagerer på ophidselse og tilfredshed. Jo oftere en mand elsker, jo lettere bliver det for ham at blive vækket igen.
