I forskellige landes historie har holdningen til kroppens renhed varieret fra at være hævet til en kult til fuldstændig tilsidesættelse. De gamle grækere og romere badede med glæde og dampede i specielle bade. I middelalderens Europa blev omsorg for kroppen betragtet som en synd. I det 21. århundrede er valget af et sted, hvor du kan vaske til fordel for krop og sjæl, ubegrænset.
I Rusland er de mest almindelige muligheder for et sted at vaske et badehus og et badeværelse. Hver af mulighederne har sine egne fordele og ulemper. Hvilken mulighed at vælge afhænger af personlig præference og fysisk evne.
Vask i badet, blive genfødt
Tilbage i middelalderen, da det civiliserede Europa fuldstændigt ignorerede ablusionsprocedurerne, i det "vilde" Rusland, besøgte rige og fattige mennesker regelmæssigt badehuset. I lang tid vidste det russiske folk, at det russiske bad er en helbredende og rensende kraft. Badehuset hjalp med at overvinde sygdom og sygdom. Tilbuddet om at svømme i badet er et tegn på gæstfrihed i Rusland. Det var almindeligt at føre gæsten først til badhuset og derefter fodre og lægge ham i seng.
Et bad i Rusland var i brug blandt slaverne allerede i 5.-6. Århundrede, selv skyterne, der boede i Rusland, brugte varmt vand og damp.
Hvis det er muligt, skal du vaske i badet en gang om ugen. Den gavnlige virkning af ethvert bad er at varme kroppen op og rense kroppen globalt. Alt i menneskekroppen udsættes for badets rensende virkning - fra huden til de indre organer.
Under indflydelse af varm damp åbnes hudens porer og renses for hududskillelser og snavs. Efter badeprocedurer strammes huden, ser yngre og friskere ud.
Efter badet aktiveres metaboliske processer i kroppen. Akkumulationer af sputum i lungerne og slim fra næsehulen begynder at dræne godt. Sammen med dem udskilles patogene bakterier. Når du bruger en kost, frigøres phytoncider, som lindrer inflammatoriske reaktioner i kroppen og styrker immunsystemet.
Vask dig hvidere - du bliver sødere
Badeværelset er udstyret med bruser og badekar. Nogle mennesker kan lide at slappe af i et varmt bad, andre foretrækker et hurtigt forfriskende brusebad. Faktisk anbefaler eksperter at tage et bad mindst en gang om dagen. Dette er for at vaske snavs og sved væk, der gør det vanskeligt for din hud at trække vejret. Et morgenbrusebad giver dig mulighed for at vågne hurtigere og indstille på et arbejdsstemning.
Badning tager længere tid end at brusebad. Men det anbefales ikke at tage et bad hver dag, da det beskyttende lag skylles af fra overfladen af huden. Bade hjælper dig med at slappe af og lindre stress. Ved at tilføje honning eller salt til vandet kan du opnå en tonisk effekt.
I gamle tider tog folk bad for at rense snavs og af religiøse grunde.
En ske med tjære
Der er kontraindikationer for at besøge badehuset og tage et bad. Badehuset kan ikke besøges med forværring af kroniske sygdomme med svær hypertension, aterosklerose i blodkar og onkologiske sygdomme. Folk over 60 år skal tage et dampbad med forsigtighed. Der er færre kontraindikationer for badning. Disse inkluderer patologier i det kardiovaskulære system, åreknuder, højt blodtryk. Forkølelse og inflammatoriske sygdomme i det akutte stadium er også en kontraindikation for badning.
