Havregryn er lavet af havrekorn. I landsbyer blev en sæk havre nedsænket i rindende vand i en dag, og derefter blev det resulterende indhold simret i en ovn. Tørret og stegt og derefter banket. Deraf navnet - havregryn. Det adskiller sig fra almindeligt havremel, fordi det i sin sammensætning bevarer alle kornens gavnlige egenskaber. Hvedemel bruges til madlavning og hjemmekosmetologi.
Nødvendig
- Mælk ansigtsmaske:
- - havregryn - 1 spsk. l.;
- - mælk - ½ kop.
- Surkål ansigtsmaske:
- - surkål - 1 spsk. l.;
- - havregryn - 1 spsk. l.;
- - kålgurke - 1/3 kop.
- Maske til tør hud:
- - havregryn - 1 spsk. l.;
- - creme fraiche 20% - 2 spsk. l.
- Havregryn skrubbe:
- - havregryn - 2 spsk. l.
- Grød med bær:
- - havregryn - 2 spsk. l.;
- - mælk - omkring et glas
- - frosne bær - 100 g;
- - granuleret sukker eller honning efter smag.
- Grød med tørrede frugter:
- - havregryn - 2 spsk. l.;
- - mælk - 1 glas
- - tørrede frugter eller kandiserede frugter.
- Pandekager:
- - havregryn - 1 spsk. l.;
- - mælk eller vand - 3 glas
- - æg - 2 stykker;
- - granuleret sukker - 2 spsk. l;
- - hvedemel - 1, 5 kopper.
- Drik med havregryn:
- - kærnemælk - 2 glas
- - kogt vand - ½ glas;
- - havregryn - 2 spsk. l.;
- - tørret eller frisk oregano - 0,5 tsk
- - stevia blade - 2 tsk.
Instruktioner
Trin 1
Mælk ansigtsmaske Opvarm mælken i en lille gryde. Hæld havregrynmel i det og rør godt. Påfør varmt kvælning på dit ansigt, og læg dig ned med masken i 15 minutter. Skyl med let opvarmet vand. Masken er velegnet til alle hudtyper. Mælken i opskriften kan erstattes med filtreret vand.
Trin 2
Surkål ansigtsmaske Slib surkålen og klem den let. Bland det i en skål med havregryn og fortynd med saltlage til det er grødet. Påfør masken på dit ansigt i 10 minutter. Skyl med koldt kogt eller filtreret vand. Denne sammensætning renser og strammer huden. Velegnet til problematiske T-formede områder. Eliminerer fedtet glans og bumser.
Trin 3
Maske til tør hud i ansigtet Bland havregryn med creme fraiche i en tyk masse. Påfør masken på den rensede ansigtshud, og hold den i 15 minutter. Hvis massen er for tyk, skal du fortynde den med fløde eller vegetabilsk olie.
Trin 4
Havregrynskrub Sæt tørt havregryn i din håndflade. Fugt det let med vand og masser det i fugtig hud med begge hænder. Skrubben bruges til ansigt og krop.
Trin 5
Grød med bær Sæt frosne bær i en gryde og sæt den i brand. Fyld med vand, så væsken er to fingre højere end bærene. Kog og tilsæt granuleret sukker eller honning. Fjern gryden fra varmen og tilsæt havregryn. Rør grundigt. Massen er meget tyk. Fortynd det med kogt mælk til den ønskede konsistens.
Trin 6
Grød med tørret frugt Kog mælken og sluk for gassen. Hæld havregrynmel i en tynd strøm. Rør konstant. Luk låget og lad det sidde i 10 minutter. Drys grøden med kandiserede frugter eller tørrede frugter inden servering. Tilsæt en klump smør.
Trin 7
Pandekager Bland mel med havregryn. Tilsæt granuleret sukker. Bryd æggene i tørre ingredienser. Hæld mælk i og rør med en piskeris for at undgå klumper. Dejen skal ligne creme fraiche. Bag pandekager og server dem med kondenseret mælk eller marmelade.
Trin 8
Drik med havregryn Hæld kogende vand over stevia og oregano. Lad urterne sidde i ca. 40 minutter. Sil og afkøles. Hæld havregryn i kærnemælken. Tilsæt sukker og kog. Bland havregryngrød med urteafkog. Pisk med en mixer. Drik kølet.
