Mange mennesker tror, at gå på glas er en aktivitet, som kun de mest dygtige yogier kan gøre, men faktisk kan alle lære at gå på knust glas, det vigtigste er at have et stort ønske og et fuldstændigt fravær af frygt for at komme til skade.
At gå på knust glas er en meget spændende oplevelse. Derudover bidrager det til udviklingen af kroppens psykomotoriske funktioner.
Glasforberedelse
Ikke alle briller er egnede til at gå på dem, så du skal være ansvarlig, når du vælger det rigtige materiale. Du kan for eksempel bruge flaskeglas fra alkoholholdige drikkevarer eller limonade. Antallet af flasker skal være mindst 20 stykker for at gøre det muligt at lægge et rektangel med knust glas, der måler 50 centimeter i bredden og 2 centimeter i højden.
Derefter skal du samle et stykke tæt stof på 120 centimeter langt for at pakke flaskerne ind i det og dermed knuse dem sikkert. Tag en hammer og knæk alle flasker i kluden jævnt. Mærk forsigtigt brillerne for at sikre, at de har samme størrelse.
Derefter skal du folde stoffet ud og udjævne det knuste glas med hænderne på den ene halvdel af stoffet, så der ikke er skår, der rager langt over den fælles overflade. Når glasset er klargjort, skal du lave psykologisk forberedelse.
Person forberedelse
For fuldstændigt at slippe af med frygt og frygt er du nødt til at tage en afslappet kropsholdning: sæt dig så behageligt som muligt ned, luk øjnene. Forestil dig dig selv mentalt, for eksempel ved kysten, og føl, hvordan den kommende bølge kærligt kærtegner dine tæer, og små småsten på bunden af havet kildrer forsigtigt dine fødder. Når du har rettet denne tilstand i hukommelsen, skal du gradvist åbne dine øjne.
Når du nærmer dig glasset, er det nødvendigt at genoplive igen og igen i din hukommelse billedet af en varm havkyst og forestille dig, at glasset er selve kysten med småsten og en varm bølge. Hvor godt du udfører denne øvelse vil være afgørende for din succes med at lære at gå på glas.
Gå på glas
Når du har sørget for, at der ikke er nogen frygt, kan du begynde at gå på et glas. Først skal du træde med din højre fod og derefter med din venstre. Stå et sted i 5 sekunder og indse, at benene har tilpasset sig fragmenterne og ikke er blevet såret. Tag et skridt på plads, derefter et andet, føl tilfredshed og stolthed.
Tag langsomt og selvsikkert et skridt fremad, derefter det andet. Her vil du højst sandsynligt indse, at intet er umuligt.
Du skal forsigtigt komme af glasset uden pludselige bevægelser og hast. Fjern proceduren bag dig efter proceduren.
